Vivir Saludable

La vanidad muchas veces nos provoca que expongamos nuestra salud en un grado muy peligroso. Lo mejor es alimentarte sanamente y comer de todo un poco. Ya que todo lo podemos comer pero con medida y no cotidianamente, además unirlo a una rutina de ejercicio.

lunes, 16 de febrero de 2015

Beneficios del Aloe Vera en nuestras vidas.


En la actualidad la vida se vive tan rápida que aunque intentemos comer sanamente y seguir los pasos del buen comer en ocasiones es dificil; por tanto es importante que le demos una ayudadita a nuestro organismo y con pequeñas cosas hagamos el cambio en la salud de nuestro organismo. 

Por tal motivo descubriremos los grandes beneficios que hace a nuestro cuerpo el tomar jugo de Aloe Vera diariamente. Claro es recomendable tomar por lo menos dos cucharadas de esté directamente o diluido en 80 ml de su jugo de su preferencia ya que para algunas personas el sabor no es tan agradable. 

BENEFICIOS DEL ALOE VERA
 
  1. Contiene grandes vitaminas como son: vitamina A,C,E,B1, B2, B3, B6, B12 y acido fólico entre muchos más. Alto nivel de aminoácidos y ácidos grasos.
  2. Funciona como adaptógeno
  3. Facilita la digestión
  4. Es un buen desintoxicador
  5. Mejora  la salud cardiovascular 
  6. Estimula el sistema inmune
  7. Ayuda a perder peso
 

Fotos retomadas: Internet

 
 

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