Vivir Saludable

La vanidad muchas veces nos provoca que expongamos nuestra salud en un grado muy peligroso. Lo mejor es alimentarte sanamente y comer de todo un poco. Ya que todo lo podemos comer pero con medida y no cotidianamente, además unirlo a una rutina de ejercicio.

viernes, 4 de diciembre de 2015

#Ejercítate en casa y ya no pongas pretextos.

Algunas veces el pretexto para no hacer ejercicio, es que no puedes salir de casa o que no tienes los aparatos necesarios para hacerlos, además de que no tiene el dinero para pagar un gimnasio o muchos pretextos más.

BASTA! es momento de quitar todos esos motivos y chequen estos pequeños tips que podrán utilizar en sus casas para hacer ejercicios que lo ayudarán día a día; además que poco a poco se irá sintiendo mejor físicamente.

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