Vivir Saludable

La vanidad muchas veces nos provoca que expongamos nuestra salud en un grado muy peligroso. Lo mejor es alimentarte sanamente y comer de todo un poco. Ya que todo lo podemos comer pero con medida y no cotidianamente, además unirlo a una rutina de ejercicio.

viernes, 5 de septiembre de 2014

Ensalada César


Ingredientes:

  • 1 Lechuga
  • 1 pechuga de pollo hervida y cortada en cubos
  • 1 huevo duro
  • Pan frito cortado 
  • Queso panela al gusto
  • 1 tomate 
  • 2 anchoas
Preparación:



Lavar y partir la lechuga. Agregar en la ensaladera junto con la pechuga de pollo, el huevo duro, también troceado, el tomate a trocitos muy pequeños, el queso  en trocitos o dados y el pan frito o picatostes y las anchoas también troceadas.
 

Agregar aderezo César al gusto


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