Vivir Saludable

La vanidad muchas veces nos provoca que expongamos nuestra salud en un grado muy peligroso. Lo mejor es alimentarte sanamente y comer de todo un poco. Ya que todo lo podemos comer pero con medida y no cotidianamente, además unirlo a una rutina de ejercicio.

jueves, 17 de noviembre de 2016

#TrastornosAlimenticios, una guerra que se vive en silencio.


  Los trastornos alimenticios surgen cuando el autoestima de las personas no es lo suficientemente buena para sobrevivir en este mundo lleno de estereotipos vacíos, que lo único que provocan es un daño a aquellos individuos que creen que lo que han visto o les han dicho es la realidad.

     El mundo entero tiene un constante ataque visual para los niños, jovenes, adolecentes o adultos de un esteriotipo de delgadez extrema, lo cual esta generando que ellos entren a las garras de los trastornos alimenticios como son ANA y MIA (Anorexia/Bulimia), dos transtornos que han acabado con millones de personas que no han tenido las fuerzas para seguir luchando con ellos y peor aun que no pudieron vencer esa lucha con el espejo y la báscula.


Por tanto hay que darse cuenta que en nuestro alrededor hay millones de personas que estan sufriendo estos trastornos en silencio y no piden ayuda;  porque para ellos es algo normal.

Ya BASTA no dejemos que amigos, familiares o conocoidos caigan en las garras de los trastornos alimenticios ayundándolos a que encuentren a profesionales que los llevarán hacia adelante y poder triunfar ganando la guerra que viven constantemente.   

    Estar en el PESO IDEAL es lo mejor pero no hay que optar por una DELGADEZ EXTREMA que solo traera complicaciones mayores a la vida y a la salud. 

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