Vivir Saludable

La vanidad muchas veces nos provoca que expongamos nuestra salud en un grado muy peligroso. Lo mejor es alimentarte sanamente y comer de todo un poco. Ya que todo lo podemos comer pero con medida y no cotidianamente, además unirlo a una rutina de ejercicio.

sábado, 24 de septiembre de 2016

¿#Calor?...Toma un refrescante y delicioso Licuado de Vainilla




Rinde 3 porciones

Ingredientes:
  • 1 taza de Leche de soya sabor vainilla
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 taza de mango  natural en trozos
  • 2 cucharadas de leche de soya en polvo
  • ¼ de taza de cubos de hielo
  • 1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación:
    Se mezclan todos los ingredientes y se muelen en la licuadora, hasta que se incorporen bien todos los elementos y el licuado tenga una consistencia suave y cremosa. Se sirve inmediato.

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