Vivir Saludable

La vanidad muchas veces nos provoca que expongamos nuestra salud en un grado muy peligroso. Lo mejor es alimentarte sanamente y comer de todo un poco. Ya que todo lo podemos comer pero con medida y no cotidianamente, además unirlo a una rutina de ejercicio.

miércoles, 5 de noviembre de 2014

Frutas y Legumbres del Mes de Noviembre.




Como ya se había mencionado anteriormente cada mes tiene su temporada de frutas y legumbres por tanto en esta ocasión les mencionare cuales son las del mes de Noviembre:



FRUTAS
  • Aguacate
  • Guayaba
  • Limón
  • Papaya
  • Pera
  • Plátano
LEGUMBRES
  • Cebolla
  • Ejote
  • Frijol
  • Jitomate
  • Nopales
  • Papá entre otros.
Estas son las frutas y legumbres más recomendables de comprar en estos meses ya que nos ayudaran en nuestra alimentación del buen comer.

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