Vivir Saludable

La vanidad muchas veces nos provoca que expongamos nuestra salud en un grado muy peligroso. Lo mejor es alimentarte sanamente y comer de todo un poco. Ya que todo lo podemos comer pero con medida y no cotidianamente, además unirlo a una rutina de ejercicio.

miércoles, 21 de mayo de 2014

Manzanas Asadas


Rinde 4 Personas

INGREDIENTES:
  • 4 manzanas
  • 1 cuchara de azúcar sin calorias
  • 1/2 cucharadita de canela molida
  • 1/2 cucharadita de nuez moscada molida
  • 1/2 taza de agua
  • 1 limón (su jugo)
  • Canela en polvo (opcional)
PREPARACIÓN:
Lava las manzanas, seca y retira los corazones, sin partirlas y dejando intacta la parte interior.
Añade en el hueco de las manzanas el azúcar, la canela y la nuez moscada. En una Charola para horno, coloca agua y jugo de limón.
acomoda las manzanas y hornea a 200 grados centigrados durante 25 minutos, o hasta que estén tiernas.
Si así lo deseas, espolvorea canela en polvo al momento de servir.

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