Vivir Saludable

La vanidad muchas veces nos provoca que expongamos nuestra salud en un grado muy peligroso. Lo mejor es alimentarte sanamente y comer de todo un poco. Ya que todo lo podemos comer pero con medida y no cotidianamente, además unirlo a una rutina de ejercicio.

miércoles, 13 de agosto de 2014

Propiedades del Pimiento

El pimiento es uno de los vegetales con gran contenido de agua y por tanto resulta recomendables en dietas del adelgazamiento, siempre y cuando se consuma crudo o en ensaladas. También posee propiedades analgésicas gracias a que contiene capsaicina y salicilatos, siendo muy recomendable para calmar dolores reumáticos, neuralgias o dolores posoperatorios. Es rico en triptófano, un elemento que ayuda a combatir los síntomas de la depresión. Por último tiene propiedades descongestionantes, estimulantes y resalta el sabor y color de muchas comidas.

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