Vivir Saludable

La vanidad muchas veces nos provoca que expongamos nuestra salud en un grado muy peligroso. Lo mejor es alimentarte sanamente y comer de todo un poco. Ya que todo lo podemos comer pero con medida y no cotidianamente, además unirlo a una rutina de ejercicio.

domingo, 26 de abril de 2015

Propiedades de la Berenjena


Contiene agua, hidratos de carbono, proteínas y es baja en grasas; tiene mayor cantidad de potasio y mínimas cantidades de vitamina A, C y folatos. Puede formar parte de la dieta de adelgazamiento si se consume asada o cocida. Mejora la digestión y estimula la función del higado y la vesícula biliar. Es además diurtético y emoliente (capaz de ablandar una zona inflamada).

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